School of Happiness
School of happiness is een praktijk waarin het vergroten van ontspanning, het verbeteren van vitaliteit, het ombuigen van lichamelijke blokkades voor meiden en/of (jong) volwassen vrouwen op de voorgrond staat. Ik werk vanuit de visie dat het hoofd onlosmakelijk verbonden is met ons lijf.
Soms loop je vast in de relatie met jezelf of anderen. Dit vertaalt zich dan vaak in uitdagingen die het gevolg zijn van overprikkeling in het brein. Denk aan boze buien, veel onrust en stress, veel huilen, niet goed slapen, slecht eten, niet/beperkt naar school kunnen, verslavingsgevoeligheid of angsten. Het zichtbare gedrag is lang niet altijd het probleem, maar het gevolg. Ik kijk dan vanuit verschillende invalshoeken naar het totaalplaatje. Hoe kun je leren kijken naar dat wat er onder de oppervlakte ligt? Wat gebeurt er in de onderstroom? Hoe kun je losbreken van ingeslepen patronen? Wat vertelt jouw lijf jou/jullie en hoe vind je daar meer ontspanning en groei in? Ik help jou om het bewustzijn te vergroten over je eigen gedrag, jouw eigen emoties en jouw eigen behoeften. En daar hoort ook een ontspannen lijf bij.
Er zijn diverse vormen van aanbod:
1 op 1 begeleiding
groepstraining
www.meidengeluk.nl (specifiek aanbod voor meiden vanaf 13 jaar)